Νεότερες ιατρικές πληροφορίες για την υγεία μας!

Πίνοντας δυο η περισσότερους καφέδες την ημέρα διπλασιάζεται ο κίνδυνος θανάτου από καρδιοαγγειακή νόσο σε ανθρώπους με σοβαρή υπέρταση σύμφωνα με τους ερευνητές του Global Policy Research, της Διεθνούς συνεργασίας για την υγεία, Εθνικό κέντρο για την υγεία και την Ιατρική, Τόκιο, Ιαπωνίας. Τι πρέπει να γνωρίζουμε. Οι ασθενείς με

Δείτε Περισσότερα

Η έγκαιρη αναγνώριση των ασθενών με COVID-19 ως ασθενείς υψηλού κινδύνου που γίνεται συνήθως από τους Γιατρούς στην πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας Παθολόγους , Γεν Γιατρούς κλπ. στηρίζεται σε διάφορους παράγοντες όπως η κατάσταση εμβολιασμού, τα συνυπάρχοντα νοσήματα  και η ανοσολογική επάρκεια. Στους ασθενείς υψηλού κινδύνου είναι σημαντικό να αρχίσει έγκαιρα

Δείτε Περισσότερα

H πανδημία ήταν ένα παράθυρο για την υγεία μας, αυτό όμως που αποκαλύφθηκε για τον πληθυσμό των ΗΠΑ δυστυχώς είναι ότι τα δεδομένα της υγείας επιδεινώνονται. Το προσδόκιμο ζωής μειώθηκε απότομα και τα 3/4  των Αμερικανών είναι υπέρβαροι και παχύσαρκοι, οι μισοί  έχουν διαβήτη ή προ διαβήτη και η πλειοψηφία

Δείτε Περισσότερα

Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι τα υψηλά επίπεδα καροτενοειδών αντιοξειδωτικών μπορούν να προφυλάσσουν από την άνοια λόγω ηλικίας. Οι ερευνητές βρήκαν ότι τα άτομα με υψηλά επίπεδα lutein+zeaxanthin (LX) και beta-cryptoxanthin (BC)είχαν λιγότερη άνοια δεκαετίες αργότερα από αυτούς που είχαν χαμηλότερα επίπεδα των αντιοξειδωτικών. Τα LX αντιοξειδωτικά ανευρίσκονται στα πράσινα

Δείτε Περισσότερα

Μπορείς να έχεις την άσκηση που χρειάζεσαι μόνο με 8 λεπτά την ημέρα σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο European Heart Journal. Μόνο με 54 λεπτά την βδομάδα με έντονη άσκηση μειώνεται ο κίνδυνος πρώιμου θανάτου από οποιανδήποτε αιτία κατά 35% και ο κίνδυνος για καρδιακή νόσημα κατά 35%. Οι

Δείτε Περισσότερα

Η δίαιτα που είναι πλούσια σε υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα(UPFs) συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για άνοια. Τα άτομα που κατανάλωναν μεγάλες ποσότητες αναψυκτικών, και πατατάκια(chips) σε σύγκριση με αυτούς που κατανάλωναν μικρότερες ποσότητες είχαν μεγαλύτερο κίνδυνο. Κάθε 10% αύξηση στην κατανάλωση αυτών των τροφίμων αύξανε τον κίνδυνο άνοιας 25%.     Αυτά

Δείτε Περισσότερα

Είναι πλέον επίσημα 2023, και η ιστορία επαναλαμβάνεται, εκατομμύρια Αμερικανοί ορκίζονται ότι αυτό το νέο χρόνο θα χάσουν τα παραπάνω κιλά τους για τα καλά. Και πάνω στην ώρα εμφανίστηκαν οδηγίες για το καλύτερο πρόγραμμα δίαιτας. Σήμερα δημοσιευτήκαν στο U.S. News and Word Reports οι ετήσιες κατατάξεις για τις καλύτερες

Δείτε Περισσότερα

Η χρήση του αλατιού αποτελεί μια βιολογική ανάγκη. Υπάρχουν βέβαια αρκετά άλυτα θέματα  σε σχέση με τη φυσιολογική λειτουργία του. Η κατάχρηση του αλατιού συνδέεται με υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση). Η υπέρταση συνδέεται με αυξημένη νοσηρότητα και θνησιμότητα και έχει υπολογιστεί ότι η κατάχρηση αλατιού προκαλεί παγκοσμίως περίπου 5 εκατομμύρια

Δείτε Περισσότερα

Ο αριθμός των ανθρώπων με υπέρταση (ΥΠ) διπλασιάστηκε τα τελευταία 30 χρόνια. Η ΥΠ ανήκει στους τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου που προκαλούν θάνατο. Η σχέση μεταξύ της ΥΠ και των καρδιοαγγειακών επεισοδίων ακόμη και σε νέους και σε μεσήλικες έχει απόλυτα τεκμηριωθεί. Η σχέση μεταξύ της υψηλής αρτηριακής πίεσης(ΑΠ) με την

Δείτε Περισσότερα