Όνομα Συγγραφέα admin

Η αξία της φροντίδας και νοσηλείας στο σπίτι

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ορίζει την κατ’ οίκον νοσηλεία ως την παροχή υπηρεσιών υγείας στο σπίτι από φροντιστές, επαγγελματίες ή μη, με σκοπό την προαγωγή, αποκατάσταση και διατήρηση της υγείας, της λειτουργικότητας και της ευεξίας του ατόμου, περιλαμβάνοντας και τη φροντίδα για αξιοπρεπή θάνατο. Ταξινομείται σε προληπτική, θεραπείας και αποκατάστασης, νοσηλεία χρονίως πασχόντων και ανακουφιστική- […]

Η αξία της φροντίδας και νοσηλείας στο σπίτι Read More »

Νόσος Alzheimer και Τεχνολογίες υγείας

Η περιήγηση στο παρόν της νόσου Alzheimer (Ν.Α.) αναδεικνύει την εμπλοκή της νέας τεχνολογίας σε ρόλο πρωταγωνιστή. Η τεχνολογική αφθονία πλαισιοθετεί την πολυμορφία των θεραπευτικών δραστηριοτήτων σε πλανητική κλίμακα. Αναμφίβολα, ο ρόλος της νέας τεχνολογίας (διαδίκτυο, μηχανές υποβοήθησης, τεχνολογίες υγείας) συνθέτει ένα νέο φάσμα δράσης γύρω από τη Ν.Α.. Τα νέα μοντέλα διαχείρισης της Ν.Α.,

Νόσος Alzheimer και Τεχνολογίες υγείας Read More »

Σακχαρώδης Διαβήτης

O Σακχαρώδης Διαβήτης (ΣΔ) αποτελεί ένα από τα συχνότερα χρόνια νοσήματα. Σε επίπεδο νοσηρότητας, ο ΣΔ και οι επιπλοκές του ευθύνονται για μεγάλο αριθμό νοσηλειών και σοβαρή επιβάρυνση της ποιότητας ζωής των πασχόντων. Παράλληλα, εμφανίζει σαφώς αυξητική τάση κατά τις τελευταίες δεκαετίες .  Ιδιαίτερα ενδιαφέρον αποτελεί το γεγονός ότι στην πρώτη έκδοση του Άτλαντα το

Σακχαρώδης Διαβήτης Read More »

Η κατανάλωση ροφημάτων με ζάχαρη συνδέεται με τον καρκίνο;

Σε μια πολύ μεγάλη μελέτη που πραγματοποιήθηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής και δημοσιεύτηκε πρόσφατα, Σεπτέμβριο 2022  διαπιστώθηκαν ενδιαφέροντα ευρήματα. Η μελέτη αφορούσε την παρακολούθηση 934,777 υγιών ενηλίκων για 28 χρόνια. Κατά την διάρκεια της μελέτης   απεβίωσαν 135,093 άτομα από καρκίνο. Μελέτησαν ποικίλες επιδημιολογικές παραμέτρους όπως τρόπο ζωής, συνήθειες, ιατρικό ιστορικό κλπ. Διαπιστώθηκε ότι η κατανάλωση

Η κατανάλωση ροφημάτων με ζάχαρη συνδέεται με τον καρκίνο; Read More »

Η βέλτιστη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης για ένα υγιή εγκέφαλο

Ο αριθμός των ανθρώπων με υπέρταση (ΥΠ) διπλασιάστηκε τα τελευταία 30 χρόνια. Η ΥΠ ανήκει στους τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου που προκαλούν θάνατο. Η σχέση μεταξύ της ΥΠ και των καρδιοαγγειακών επεισοδίων ακόμη και σε νέους και σε μεσήλικες έχει απόλυτα τεκμηριωθεί. Η σχέση μεταξύ της υψηλής αρτηριακής πίεσης(ΑΠ) με την γνωστική λειτουργία και άνοια μελετήθηκε

Η βέλτιστη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης για ένα υγιή εγκέφαλο Read More »

Λιγότερο αλάτι στο φαγητο; Καλύτερη υγεία!

Η χρήση του αλατιού αποτελεί μια βιολογική ανάγκη. Υπάρχουν βέβαια αρκετά άλυτα θέματα  σε σχέση με τη φυσιολογική λειτουργία του. Η κατάχρηση του αλατιού συνδέεται με υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση). Η υπέρταση συνδέεται με αυξημένη νοσηρότητα και θνησιμότητα και έχει υπολογιστεί ότι η κατάχρηση αλατιού προκαλεί παγκοσμίως περίπου 5 εκατομμύρια θανάτους τον χρόνο. Η μείωση

Λιγότερο αλάτι στο φαγητο; Καλύτερη υγεία! Read More »

Ποιες τροφές να καταναλώνουμε για την πρόληψη της άνοιας;

Η δίαιτα που είναι πλούσια σε υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα(UPFs) συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για άνοια. Τα άτομα που κατανάλωναν μεγάλες ποσότητες αναψυκτικών, και πατατάκια(chips) σε σύγκριση με αυτούς που κατανάλωναν μικρότερες ποσότητες είχαν μεγαλύτερο κίνδυνο. Κάθε 10% αύξηση στην κατανάλωση αυτών των τροφίμων αύξανε τον κίνδυνο άνοιας 25%.     Αυτά τα φαγητά μπορεί να περιέχουν

Ποιες τροφές να καταναλώνουμε για την πρόληψη της άνοιας; Read More »

8 λεπτά έντονης άσκησης την ημέρα, είναι ό,τι χρειάζεσαι!

Μπορείς να έχεις την άσκηση που χρειάζεσαι μόνο με 8 λεπτά την ημέρα σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο European Heart Journal. Μόνο με 54 λεπτά την βδομάδα με έντονη άσκηση μειώνεται ο κίνδυνος πρώιμου θανάτου από οποιανδήποτε αιτία κατά 35% και ο κίνδυνος για καρδιακή νόσημα κατά 35%. Οι ερευνητές μελέτησαν τα δεδομένα από

8 λεπτά έντονης άσκησης την ημέρα, είναι ό,τι χρειάζεσαι! Read More »

Τα καλύτερα αντιοξειδωτικά για την πρόληψή της άνοιας.

Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι τα υψηλά επίπεδα καροτενοειδών αντιοξειδωτικών μπορούν να προφυλάσσουν από την άνοια λόγω ηλικίας. Οι ερευνητές βρήκαν ότι τα άτομα με υψηλά επίπεδα lutein+zeaxanthin (LX) και beta-cryptoxanthin (BC)είχαν λιγότερη άνοια δεκαετίες αργότερα από αυτούς που είχαν χαμηλότερα επίπεδα των αντιοξειδωτικών. Τα LX αντιοξειδωτικά ανευρίσκονται στα πράσινα λαχανικά όπως το λάχανο, σπανάκι,

Τα καλύτερα αντιοξειδωτικά για την πρόληψή της άνοιας. Read More »

Τοξικά χημικά που καταναλώνουμε χωρίς να το γνωρίζουμε.

H πανδημία ήταν ένα παράθυρο για την υγεία μας, αυτό όμως που αποκαλύφθηκε για τον πληθυσμό των ΗΠΑ δυστυχώς είναι ότι τα δεδομένα της υγείας επιδεινώνονται. Το προσδόκιμο ζωής μειώθηκε απότομα και τα 3/4  των Αμερικανών είναι υπέρβαροι και παχύσαρκοι, οι μισοί  έχουν διαβήτη ή προ διαβήτη και η πλειοψηφία είναι διαταραγμένοι μεταβολικά. Επιπλέον η

Τοξικά χημικά που καταναλώνουμε χωρίς να το γνωρίζουμε. Read More »

Κύλιση στην κορυφή